Что явно выдает нашу низкую самооценку?

Есть всего четыре позиции взаимодействия с миром.

Первая: когда человек общаясь с людьми, возвышает себя, свои знания и возможности, но при этом принижает любые проявления другого. Например: «Я такой весь из себя крутой, а они все отстой».

Вторая позиция: когда мы, наоборот, принижаем себя и возвышаем другого. «Я ничего не знаю и не ведаю, а они такие все знающие и мощные».

Третья: обесцениваем себя и все свои заслуги, занижаем все, что связано с другими, да и вообще «поливаем» весь белый свет.

Последняя позиция: мы спокойно и уверенно заявляем о себе, своих знаниях и опыте, также подчеркивая все преимущества другого человека.

Первые три позиции демонстрируют нам низкую самооценку человека. И только четвертая позиция — это нормальное здоровое отношение к себе, людям и ко всему миру. «Я хорош, и ты хорош».

Упражнение:

Выпишите себе на листочек и повесьте перед рабочим столом или тем местом, которое чаще всего попадается на глаза, дней на 90.

    Я                   Другой

+
+
+ +

Введите это в свою жизнь, как новую здоровую привычку.

С любовью,ваша Лейла.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *